Energía (bimestral) | IDA Internacional
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Curso
Materiales

ENERGÍA® es un programa de entrenamiento diseñado y desarrollado por IDA INTERNACIONAL.

Su objetivo es el entrenamiento de la resistencia muscular y cardiovascular de forma funcional. Apuntando de forma intensa a los grupos musculares G.A.P. (Glúteos, Abdominales y Piernas).

Basamos este entrenamiento en 4 pilares fundamentales que se reparten a lo largo de la clase: RESISTENCIA, COORDINACIÓN, FUERZA Y EQUILIBRIO. Para ello, la técnica será de vital importancia.

Por lo tanto, ENERGÍA transforma una clase tradicional de GAP localizada en una nueva experiencia en el entrenamiento, dinámico, entretenido e integral

¡Un entrenamiento FUNCIONAL, DESAFIANTE Y MODERNO, donde la ENERGÍA debe ser el principal ingrediente para que tu clase sea un éxito!

Temario

•          Presentación del curso. Foco del módulo.

•          Aprendizaje de coreografías y conteo musical.

•          Técnica, ejecución y corrección de ejercicios.

•          Utilización de materiales y variantes.

•          Manejo de grupo, corrección de técnicas y motivación hacia el alumno.

•          Variedad de hojas de rutas.

•          Corrección técnica.

•          Master Class.

Una vez inscripto podras acceder al material de descarga.

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