Preparación Física Deportiva- JUEVES | IDA Internacional
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No Inscrito
Precio
ARS 2.500,00
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Curso
Materiales

Capacitación Cuatrimestral creada por IDA INTERNACIONAL

1-TESTEOS FUNCIONALES:

✔Introducción a los testeos funcionales y prescripción del ejercicio.

✔Testeos Funcionales.

✔F.M.S.

✔Ejercicios Correctivos.

2-ENTRENAMINETO DE ZONA MEDIA:

✔Anatomía y Fisiología de la zona media.

✔Estabilidad del Core.

✔Ejercicios dinámicos y funcionales del core.

✔Planificación del entrenamiento del core

3-ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y POTENCIA:

✔Fuerza Máxima.

✔Ejercicios de fuerza unilateralmente.

✔Metodología de la enseñanza del levantamiento olímpico.

✔Ejercicios funcionales y dinámicos de potencia.

4-SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO:

✔Complex y Contraste Frances.

✔Pliometria.

✔HIIT.

✔Planificación de entrenamiento deportivo.

La capacitación tiene una carga horaria de 2hs semanales y una duración de 4 meses. Un curso integral con amplia salida laboral y demanda dentro del mercado.

Se dicta por videoconferencia en vivo mediante ZOOM y las grabaciones al igual que el material de estudio adicional se suben en esta plataforma de elearning

Una vez inscripto podras acceder al material de descarga.

 

 

 

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